Mayara Barros
Psicóloga - CRP 08/16305
Ficar bem, se conhecer e se desenvolver. Vamos juntos?
Ficar bem, se conhecer e se desenvolver. Vamos juntos?
Psicóloga clínica, especializada em Saúde Mental, Terapeuta EMDR e em Neurociência Afetiva.
Trabalho com questões relacionadas ao autoconhecimento. Transformar e ressignificar suas crenças emocionais me encanta! Se você passou ou está passando por alguma situação traumática, ansiedade, depressão, estresse, luto, ou qualquer outro transtorno de saúde mental, coloco-me à sua disposição.”
Saúde Mental no Brasil
Posso te ajudar
Ajudo você a alcançar saúde mental, desenvolver inteligência emocional e viver com mais leveza.
Ou então:
Que tal ficar bem, se conhecer e se desenvolver? Vamos juntos?
Experiência
Sou formada desde 2011 e, desde então, já comecei a atender na clínica.
Comprometimento
Amo muito trabalhar atendendo meus pacientes e clientes. Quando eles chegam até mim, procuro dar o meu melhor no atendimento, para que possam encontrar respostas para suas angústias e sair com menos peso em relação aos seus problemas e com mais soluções.
Especializações
Fiz especialização em Psicologia Clínica Psicanalítica e Saúde Mental, e hoje também tenho formação em Terapia EMDR.
Psicoterapia Individual
Se fôssemos fazer uma analogia, poderíamos pensar na terapia como uma 'escola'. Neste caso, a terapia seria a 'escola da vida'. Nessa escola, você vai aprender a entender como funciona, o porquê das suas emoções, e a melhorar sua forma de se relacionar com as pessoas e, principalmente, consigo mesmo. Vai se libertar das suas crenças emocionais e desenvolver muito mais autoconfiança. A psicoterapia tem como intuito proporcionar ao paciente um autoconhecimento maior sobre seu funcionamento e suas emoções. Ela ajuda a tratar situações de ansiedade, traumas emocionais vivenciados, depressão, processos de luto, medos e fobias, estresse, exaustão e outros transtornos de saúde mental.
Terapia EMDR
A Terapia EMDR, que em português significa Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos, é uma abordagem psicoterapêutica voltada para a superação de acontecimentos perturbadores ou traumáticos. Mesmo que tenham acontecido há muitos anos, como na infância ou adolescência, eles podem impactar o dia a dia das pessoas de modo negativo. Alguns Benefícios da Terapia EMDR • É uma terapia de processamento cerebral e, com isso, muito eficaz na superação de experiências difíceis; • Fornece aos pacientes ferramentas para auxiliar no controle de estresse e ansiedade; • Melhora a autoestima na medida em que os bloqueios emocionais vão sendo tratados; • Promove fortalecimento emocional e resiliência para lidar com situações difíceis.
Programa Descomplicando a Ansiedade
É um programa voltado a trabalhar com técnicas baseadas na neurociência da emoção, para reduzir os sintomas de ansiedade e aprender a lidar com essa emoção, que é comum e cada vez mais presente em nossas vidas, mas que, se não cuidada, pode gerar situações complicadas. Se você deseja descomplicar essa emoção e controlar de vez os efeitos dos seus sintomas, esse programa é para você!
Psicoterapia Individual
Se fossemos fazer uma analogia, poderíamos pensar na terapia como uma “escola”. Neste caso, a Terapia seria a “escola da Vida”. Nesta escola, você vai aprender a entender como você funciona, o porquê das suas emoções, melhorar sua forma de se relacionar com as pessoas e principalmente com você mesmo. Se libertar das suas crenças emocionais e desenvolver muito mais autoconfiança. A psicoterapia tem como intuito levar o paciente a um autoconhecimento maior sobre seu funcionamento e suas emoções. Tratar situações de ansiedade, traumas emocionais que possa ter vivenciado, depressões, processos de Luto, medos e fobias, estresse, exaustão, transtornos de saúde mental.
Terapia EMDR
A Terapia EMDR, que em português significa Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos, é uma abordagem psicoterapêutica voltada para a superação de acontecimentos perturbadores ou traumáticos. Mesmo que tenham acontecido há muitos anos, como na infância ou adolescência, eles podem impactar o dia a dia das pessoas de modo negativo. Alguns Benefícios da Terapia EMDR • É uma terapia de processamento cerebral e, com isso, muito eficaz na superação de experiências difíceis; • Fornece aos pacientes ferramentas para auxiliar no controle de estresse e ansiedade; • Melhora a autoestima na medida em que os bloqueios emocionais vão sendo tratados; • Promove fortalecimento emocional e resiliência para lidar com situações difíceis.
Programa de descomplicando a Ansiedade
É um programa voltado a trabalhar com técnicas baseadas em neurociência da emoção, para reduzir sintomas de ansiedade e aprender a lidar com essa emoção comum e presente cada vez mais em nós, mas que se não cuidada pode gerar situações complicadas em nossa vida. Se deseja descomplicar essa emoção e controlar de vez os efeitos dos sintomas dela, esse programa é para você!
Se você está com problemas, precisa da minha ajuda, entre em contato comigo!
Serviços
O que estou oferecendo
Terapia EMDR
É uma abordagem psicoterapêutica que permite a dessensibilização e o reprocessamento de lembranças difíceis e dolorosas por meio de movimentos bilaterais alternados, que podem ser visuais, táteis ou auditivos. Atualmente, é uma abordagem com ampla fundamentação científica e é recomendada pela OMS (Organização Mundial da Saúde).
A Psicoterapia de Adolescentes
Através do sigilo profissional, o adolescente se sente mais confortável em apresentar suas queixas emocionais e comportamentais, além de todas as dúvidas que acompanham essa fase
A Psicoterapia
Visando sempre auxiliar você a levantar questões sobre si mesmo, ampliando sua percepção e autoconhecimento.
Como funciona a terapia?
O trabalho da terapia é realizado por meio de uma união e parceria. Encontrar o melhor alinhamento entre paciente e terapeuta, em uma estrutura lógica de compreensão, sensata e viável para o tratamento, é primordial para construir uma ligação forte.
Etapa Inicial
Algumas sessões que costumo chamar de 'consulta de avaliação'. Nelas, faremos um levantamento da história de vida, uma anamnese completa, as queixas do momento e definiremos o que o paciente deseja com a terapia.
Etapa Intermediária
Após direcionar o plano de tratamento, entraremos em ação para tratar traumas, avaliar os sintomas, e desenvolver a inteligência emocional e a habilidade para resolução das queixas.
Etapa Final
Preparar o paciente para o processo de alta.
O que meus pacientes dizem
“Meu processo terapêutico com a Mayara foi de 7 anos. Nesse período, a Psicoterapia contribuiu para o entendimento e aceitação das demandas emocionais que me levaram a esse caminho e me preparou para as demandas que viriam; Os frutos do auto conhecimento são infinitos. O conhecimento, dedicação e empatia da Mayara foram essenciais no meu processo evolutivo. Vou levar nossa “troca” para sempre, com muito carinho!” (M.L.)
“Tive meu primeiro contato com a psicoterapia aos 12 anos, e tive a sorte de encontrar logo de primeira uma profissional tão capacitada e acolhedora como a Mayara. A psicoterapia me proporcionou um contato necessário com as minhas emoções, promovendo um autoconhecimento genuíno, e ressignificou vários aspectos da minha vida. Escolher um profissional de confiança é o primeiro passo para trilhar essa caminhada, e indico a Mayara de olhos fechados!”
HORÁRIO DE ATENDIMENTO
Psicoterapia presencial ou online.
•Segunda
Das 8:30h as 13:00h
•Terça-feira 13:00h às 17:00h
•Quarta-feira 8:30h às 13:00h
•Quinta-feira 13:00h às 17:00h
•Sexta-feira 8:30h às 11:00h
•Segunda 15:00 Às 19:00h
•Terça-feira 9:00 às 11:00h
•Quarta 15:00 às 19:00h
•Sexta-feira das 14:00 Às 17:00h
